Экипировка
В поисках времени для занятий бегом: 3 совета, 4 запрета
18 апреля 2018, 08:30
0
В поисках времени для занятий бегом: 3 совета, 4 запрета

Ученые из Института Купера в Далласе (США) пришли к выводу, что каждый час бега дарит нам дополнительно 7 часов жизни. Согласитесь, неплохая отдача от инвестиций в собственное здоровье. Проблема в том, что этот час надо где-то взять! Почитайте о том, как высвободить время для ежедневного бега и при этом не наделать типичных ошибок. В наш век …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ