Мнение
Римский форум
17 апреля 2018, 14:49
0
Римский форум

Главный тренер клуба Running Expert Александр Головин принял участие в прошедшем 8 апреля Римском марафоне. Дистанцию Александр преодолел в режиме тренировки за 3:32:30, что позволило ему внимательно изучить как особенности трассы, так и в целом организацию соревнований. Он поделился своими наблюдениями с нашим журналом. Половина дела Это, вестимо, начало, а в случае с марафоном – регистрация на …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Наушники AfterShokz Trekz Titanium. Must have для городского бегуна
27 марта 2018, 12:33
0
Наушники AfterShokz Trekz Titanium. Must have для городского бегуна

Если ты городской бегун, ловко лавирующий между тротуарами и проезжей частью, переходами и светофорами, то тебе просто необходимо заботиться о своей безопасности и слышать, что происходит вокруг. Но тренировка проходит гораздо бодрее, когда из наушников звучит любимый трек. Больше не нужно ничего выдумывать, есть отличное решение – наушники, которые позволяют слушать и музыку, и окружающую …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Эволюция тренировок в марафонском беге: женская доля. Часть I
2 марта 2018, 15:09
0
Эволюция тренировок в марафонском беге: женская доля. Часть I

На протяжении десятилетий марафон оставался сугубо мужским занятием, пока в 1970-е годы не произошел перелом, и женщины не начали бегать 42,2 км наряду, а иногда и наравне с мужчинами. Новая статья цикла представляет собой первую часть повествования о женском марафоне, появление которого оказало огромное влияние на дальнейшее развитие этого вида спорта, но, к сожалению, не во всем положительное.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Эволюция тренировок в марафонском беге: от Шортера до Лопеша
2 февраля 2018, 18:11
0
Эволюция тренировок в марафонском беге: от Шортера до Лопеша

Научные достижения, о которых подробно говорилось в последней статье цикла, способствовали, в том числе, развитию допинговых методов, однако никакой допинг не может заменить фанатичный труд на протяжение многих и многих лет. Первым, кто пробежал марафон за 2:07, стал Карлуш Лопеш. В тот момент ему было 38, а к своему успеху он шел более двадцати лет.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
В преддверии стартов бегуны выбирают крупы и пасты
18 января 2018, 15:20
0
В преддверии стартов бегуны выбирают крупы и пасты

Бег и питание – взаимодополняющие компоненты спортсменов.
В прошлую пятницу мы провели опрос и узнали, какие продукты чаще всего перед забегом предпочитаете вы, наши подписчики.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Эволюция тренировок в марафонском беге: всё по науке
20 декабря 2017, 13:57
0
Эволюция тренировок в марафонском беге: всё по науке

Научно-технический прогресс привел к тому, что врачи и ученые стали оказывать не меньшее влияние на подготовку спортсменов, чем тренеры. Истории спортивной науки посвящена очередная статья цикла «Эволюция тренировок в марафонском беге».

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Каким будет 1 января? Подводим итоги опроса
12 декабря 2017, 17:00
0
Каким будет 1 января? Подводим итоги опроса

Новый год стал еще ближе. Мы сделали опрос «Как вы проведете 1 января?» и рады сообщить результаты: Планируют выйти на пробежку 1 января 60,7 %; Есть и спать — план максимум у 13,5 %; На работу отправятся 5 % опрошенных; Ничего не планировали 13,5 %; Какого января? – 7,3 %. Результаты опроса показывают, что желающих бежать 1 января …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Опрос: как вы проведёте 1 января?
7 декабря 2017, 20:16
0
Опрос: как вы проведёте 1 января?

Новый год совсем скоро. Если вы еще не составили для себя план, куда поехать и где пробежать, то почитайте подборку событий на новогодние каникулы.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Эволюция тренировок в марафонском беге: тихоокеанский рубеж
30 ноября 2017, 18:00
0
Эволюция тренировок в марафонском беге: тихоокеанский рубеж

Что общего у великого новозеландца Артура Лидьярда и нашего выдающегося соотечественника Григория Никифорова? Кто придумал бегать медленно, чтобы потом бегать очень быстро? Что случилось с первым марафонцем, пробежавшим за 2:08? Все это – в очередном материале из цикла публикаций об эволюции тренировок в самом массовом виде спорта. В прошлой статье рассказывалось о крушении мастерского, как …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Эволюция тренировок в марафонском беге: столкновение парадигм и марафон из 2:20
22 ноября 2017, 11:52
0
Эволюция тренировок в марафонском беге: столкновение парадигм и марафон из 2:20

Лучший способ понять принципы современных тренировок — изучить историю развития тренерской мысли. В очередной статье цикла рассказывается про преодоление в марафоне «мастерского» барьера, о победителе в споре знаний с интуицией, и как помогло бегунам из СССР проживание в санаториях ЦК. В предыдущей серии «Эволюции» наметилось два глобальных столкновения тренерских подходов, или, как сказал бы ученый …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ