Мнение
«Там, где интересно, нет асфальта». Как я съездила на Sport Ferma Ultratrail MustaTunturi
15 августа 2018, 13:30
0
845
«Там, где интересно, нет асфальта». Как я съездила на Sport Ferma Ultratrail MustaTunturi

В большом чуме раскидано 8 спальных мешков. В одном из них лежу я, одевшись в тёплую пижаму, носки, шапку. Подо мной брезент, надо мной… тоже брезент. Ноги ледяные, голове неудобно. Смс от мамы: «У нас 29, жара. Ты как?». Написала бы, что только что стала немного злее, да сеть пропала. Ворочаюсь-ворочаюсь. Наверное, так громко думала, …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Личный опыт. ЭМС после родов и беговые тренировки в нанокостюме
10 августа 2018, 09:52
0
331
Личный опыт. ЭМС после родов и беговые тренировки в нанокостюме

Своими впечатлениями об ЭМС-тренировках с нами продолжает делиться Любовь Романченко. В предыдущих публикациях она поведала о первом знакомстве с необычным костюмом и его влиянии на беговые показатели. В нынешней истории фигурируют новая примерка, беременность и большие цели. Установив первый «личник» на пятёрке, я продолжила заниматься в том же графике (3 ЭМС и 4 беговые в …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Шесть «почему» участников Red Bull Trans-Siberian Extreme
1 августа 2018, 09:20
0
781
Шесть «почему» участников Red Bull Trans-Siberian Extreme

С каждым годом в мире спорта становится всё больше и больше гонок с приставкой «ультра» — спортсмены стараются выйти за рамки классических дистанций. Вы когда-нибудь задумывались, какова их цель? Зачем они это делают? Вторую неделю на территории России проходит многодневная велогонка Red Bull Trans-Siberian Extreme протяжённостью 9100 км. В ней участвуют шесть спортсменов из разных точек планеты. Предлагаем вам ответы …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Марафонец Алексей Востриков об ЭМС-тренировке: «Я проработал все группы мышц без всяких тренажёров!»
24 июля 2018, 08:30
0
366
Марафонец Алексей Востриков об ЭМС-тренировке: «Я проработал все группы мышц без всяких тренажёров!»

Говорят, что костюм для ЭМС-тренировок творит чудеса. Создатели новинки утверждают: за двадцать минут она позволяет получить нагрузку, равноценную четырёхчасовой. Для деловых людей, чьё время расписано по минутам, это настоящая находка. Они получают возможность улучшить свою физическую форму гораздо быстрее, чем это было возможно ранее. Неудивительно, что костюм приобретает всё большую популярность среди любителей спорта. Ультрамарафонец …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Личный опыт. Что дал первый месяц занятий на ЭМС-тренажере?
18 июля 2018, 08:30
0
471
Личный опыт. Что дал первый месяц занятий на ЭМС-тренажере?

Друзья, продолжаем вас знакомить с тренировками ЭМС! Москвичка Любовь уже рассказала о причинах своего знакомства с этими необычными фитнес-занятиями и первом опыте электро-мышечной стимуляции. В новой статье она рассказывает, каких результатов удалось добиться всего за месяц. В том числе, и в беге: После пробной тренировки, я решила заниматься в FIT-N-GO, однако не стала слепым фанатиком ЭМС. Ведь …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Степан Киселёв — о таланте, Кении и удовольствии от бега
12 июля 2018, 09:20
0
1 207
Степан Киселёв — о таланте, Кении и удовольствии от бега

О спорте Мечтаешь о чём-то только тогда, когда только начинаешь бегать. Чемпион России — тогда это казалось нереальным, но время шло так же, как и ты шёл от цели к цели. И вот ты тут, даже забыв об этой детской мечте. Государство может поддержать и без чемпионства, главное — иметь хороший результат, но это не …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Сардана Трофимова — о любви к спорту, мечте и ответственности
29 июня 2018, 08:45
0
555
Сардана Трофимова — о любви к спорту, мечте и ответственности

О спорте Я родом из очень маленькой деревни, поэтому бег для меня был единственным доступным спортом, когда нет тренеров и помещений для занятий. Но в классе 8 или 9 я поняла, что хочу стать профессионалом, поэтому переехала в центр. Мне нравятся, восхищают многие спортсмены. И не только из лёгкой атлетики, из любого вида спорта. Люди сильные телом и …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Личный опыт. Что такое ЭМС-тренировки?
20 июня 2018, 09:15
0
786
Личный опыт. Что такое ЭМС-тренировки?

Будучи подростком, я достигла неплохих высот в большом теннисе, но проблемы со здоровьем поставили крест на физических нагрузках как минимум до 25 лет. К этому возрасту профессиональным спортом заниматься уже было поздно, но как любой девушке мне хотелось обладать сногсшибательной фигурой. Так, в апреле 2013 года в моей жизни появился бег. Неуклюжий и медленный с …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Ринас Ахмадеев – о спорте, дружбе и личной жизни
8 июня 2018, 08:00
0
1 744
Ринас Ахмадеев – о спорте, дружбе и личной жизни

О беге Кумиром моих юных лет был «великий и ужасный» Хайле! Во времена, когда не было интернета и социальных сетей, я ждал трансляций международных соревнований, как из печки пирога. Читая о его нелегкой жизни, делая вырезки из газет и журналов, следя за феноменальными победами, которые он одерживал над сильнейшими атлетами мира, за его рекордами, я уже тогда …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Александр Головин. О Римском форуме
17 апреля 2018, 14:49
0
442
Александр Головин. О Римском форуме

Главный тренер клуба Running Expert Александр Головин принял участие в прошедшем 8 апреля Римском марафоне. Дистанцию Александр преодолел в режиме тренировки за 3:32:30, что позволило ему внимательно изучить как особенности трассы, так и в целом организацию соревнований. Он поделился своими наблюдениями с нашим журналом. Половина дела Это, вестимо, начало, а в случае с марафоном – регистрация на …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ