Интервью
Любовь Моргунова и её 18-летний рекорд в полумарафоне
14 января 2019, 12:45
0
798
Любовь Моргунова и её 18-летний рекорд в полумарафоне

Поздравления с днём рождения принимает сегодня действующая обладательница рекорда России в полумарафоне (1:08:45), чемпионка России по марафону 2011 года, мастер спорта международного класса Любовь Моргунова. Национальное достижение, установленное ею летом 2000 года, до сих пор остаётся непревзойдённым. Рекордсменка родилась 14 января 1971 года в деревне Емелькино Аксубаевского района Татарстана, к спорту приобщилась в Набережных Челнах. …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Как встать на лыжи? Инструктаж проводит тренер Евгений Пестерев
26 декабря 2018, 06:45
0
692
Как встать на лыжи? Инструктаж проводит тренер Евгений Пестерев

Все январские каникулы проваляться на диване перед телевизором — что может быть банальней и бездарней? Не лучше ли достать из кладовки хорошо забытые лыжи и отправиться на прекрасную зимнюю прогулку? Тем из вас, кто давно позабыл или никогда не знал, что такое скользить по лыжне, мы предлагаем короткий предновогодний инструктаж. На вопросы RussiaRunning отвечает тренер …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Как выбрать оптимальную беговую нагрузку? Отвечает кардиолог Андрей Заводчиков
25 декабря 2018, 07:15
0
1 699
Как выбрать оптимальную беговую нагрузку? Отвечает кардиолог Андрей Заводчиков

Публикации, посвящённые влиянию бега на сердечно-сосудистую систему человека, вызвали большой интерес наших читателей. На вопросы RussiaRunning Life отвечал главный врач ярославского Центра спортивной медицины «Локомотив», врач-кардиолог высшей категории, кандидат медицинских наук Андрей Заводчиков. Сегодня мы публикуем третью, завершающую часть интервью с ним. Андрей Александрович, о пользе аэробных нагрузок для человеческого сердца сказано немало. А при …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Как бег меняет ваше сердце? Отвечает кардиолог Андрей Заводчиков
21 декабря 2018, 06:45
0
1 788
Как бег меняет ваше сердце? Отвечает кардиолог Андрей Заводчиков

Какие обследования нужно пройти бегуну, чтобы оценить готовность сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам? Какие отклонения в работе сердца могут привести к печальным последствиям и как их избежать? На эти вопросы RussiaRunning Life недавно отвечал главный врач ярославского Центра спортивной медицины «Локомотив», врач-кардиолог высшей категории, кандидат медицинских наук Андрей Заводчиков. Тема вызвала большой интерес у наших …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Железный батюшка! Православный священник преодолел половину Ironman
19 декабря 2018, 07:15
0
1 413
Железный батюшка! Православный священник преодолел половину Ironman

Что вы представляете себе, когда слышите словосочетание «православный батюшка»? Церковное облачение, кадило, Священное писание? А как вам такой набор: гидрокостюм, шорты, велосипед и кроссовки? Спорту покорны не только все возрасты, но и все профессии. Православный священник Дмитрий Лукьянов 18 ноября преодолел половину «железки» в Китае. 1.9 км плавание, 90 км велогонка и 21.1 км бег — он осилил за 6:33. Нам стало …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Готово ли ваше сердце к марафону? Советует кардиолог Андрей Заводчиков
18 декабря 2018, 06:45
0
1 463
Готово ли ваше сердце к марафону? Советует кардиолог Андрей Заводчиков

Марафонские забеги в разных частях мира периодически сопровождаются трагическими происшествиями. Вот лишь несколько примеров. Октябрь 2009 года: в Детройте три участника марафона умерли, не добежав до финиша. По предварительной версии, причиной их гибели стали проблемы с сердцем. Ноябрь 2011 года: на Филадельфийском марафоне два бегуна скончались от сердечных приступов. Май 2018 года: участник марафона в …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
«Бег сделал меня счастливым». Мечта без оправданий Павла Крысанова
7 декабря 2018, 06:45
0
895
«Бег сделал меня счастливым». Мечта без оправданий Павла Крысанова

Когда видишь такие достижения, стремления и волю, становится как-то стыдно искать оправдания прогулу тренировки или слабому результату. Многие встречали на забегах Павла Крысанова, этот общительный мужчина бывает на разных стартах по всей России и за её пределами. Павел, расскажите немного о себе и беге? Мне 47 лет. В забегах участвую три года. Стартов у меня …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Особенности тренировок в межсезонье. На ваши вопросы отвечает спортивный врач Андрей Абрамов
5 декабря 2018, 11:00
0
1 119
Особенности тренировок в межсезонье. На ваши вопросы отвечает спортивный врач Андрей Абрамов

В конце ноября мы через социальные сети обратились к нашим читателям с предложением: прислать или оставить в комментариях свои вопросы, связанные с тренировками в межсезонье. И пообещали, что на самые интересные из этих вопросов ответит опытный спортивный врач. Сегодня пришло время выполнять данное обещание. На ваши вопросы отвечает врач спортивной медицины, ортопед-травматолог, руководитель научно-методической группы …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Детский бег с точки зрения науки и истории
29 ноября 2018, 08:15
0
569
Детский бег с точки зрения науки и истории

Когда детям можно начинать бегать? На какие расстояния? Как не переутомлять их на занятиях? И для кого правила не писаны? Эти и подобные им вопросы возникали под нашими публикациями о детских подвигах на «взрослых» дистанциях. Мнения у всех разные. Чтобы разобраться, мы обратились к человеку, связанному с изучением лёгкой атлетики, который специализируется на инновационных методиках. Наш …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Марафон в 7 лет. Интервью Филиппа Ахтырского и его отца
28 ноября 2018, 06:45
0
2 161
Марафон в 7 лет. Интервью Филиппа Ахтырского и его отца

Семилетний мальчик пробежал полный марафон. В минувшем сентябре эту новость в беговом сообществе не обсуждал только ленивый.  Обсуждений было много — от «Круто! Вот это пацан!» до «Родители ребёнка погубили!»  Мы подождали, пока утихнут страсти, и поговорили с Филиппом и его отцом Даниилом, вместе с которым мальчик бежал трассу.  Филипп, привет! С какими результатами ты пробежал …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ