Не бегом единым: смарт-часы Garmin Forerunner 735 XT для лыжников
7 февраля 2019, 12:20
0
708
Не бегом единым: смарт-часы Garmin Forerunner 735 XT для лыжников

Зима в этом году удалась! На лыжной трассе беговые часы Garmin Forerunner 735 XT HRM-Run превращаются в умный монитор для лыжных тренировок. Три основные опасности зимнего использования спортивных часов — отрицательные температуры, сложность управления в перчатках, неточность оптического датчика ЧСС на запястье. Как преодолевает эти трудности Garmin Forerunner, читайте обзор профессионального лыжника, КМС по многоборью Игоря Пензюха.

Цель использования мониторов ЧСС и спортивных GPS-часов очевидна — не навредить здоровью и сделать процесс тренировок эффективным. А заодно и зафиксировать реальные и потенциальные возможности организма. В этом смысле модель часов Forerunner 735 XT, миниатюрная и лёгкая (42 гр.),  хорошо зарекомендовала себя для бега, триатлона и других летних активностей. Но и для поклонников беговых лыж в часах запрограммирован специальный режим.

Итак, включаем режим «ЛЫЖИ». В течение полуминуты Forerunner готов к превращению в Foreskier. Нажатие кнопки старта активирует приёмник спутниковых сигналов GPS-ГЛОНАСС (последний можно отключить, что сэкономит энергопотребление батареи примерно на 20%, но несколько снизит точность позиционирования). Поиск спутников и установка привязки к местности занимает менее десяти секунд «с нуля».  Чуть дольше происходит поиск и установка связи с нагрудным датчиком ЧСС.

Первые впечатления от лыжного тестирования устройства положительны. Часы и нагрудный датчик ЧСС надёжно и без явных ошибок фиксируют пульс. Навигационные системы вполне корректно определяют маршрут, достаточно точно воспроизводят крутые виражи даже под густыми заснеженными кронами деревьев. Информация на экране интуитивно понятна, предсказуема, легко считывается во время движения. Весьма к месту, особенно в условиях гонки,  звуковые и виброоповещения. Их можно настроить при прохождении нужного расстояния (например, 1 км или 5 км), при выходе за рамки заданной пульсовой зоны или выбранного темпа.

При соответствующих настройках, Forerunner 735 XT самостоятельно определит начало очередного круга на кольцевой трассе, покажет данные только что пройденного круга, давая возможность оценить свою динамику  и  состояние организма.

Для наручных устройств в лыжном спорте критичны отрицательные температуры воздуха. Холод способен быстро снизить ёмкость батареи и сократить время работы прибора. Garmin заявляет надёжную и устойчивую работу Forerunner 735 XT около 14 часов непрерывной работы с подключенной системой GPS, кардиодатчиком, запущенным секундомером. В лыжных гонках столь длительная работа на дистанции не встречается. На практике, при температуре воздуха около -12 С с включенной системой GPS, ГЛОНАСС, подключённым нагрудным кардиодатчиком в гонке продолжительностью чуть более 3-х часов аккумуляторная батарея разрядилась приблизительно на треть, так что любителям лыж беспокоиться о преждевременной разрядке аккумулятора не приходится. Но всё же следует не забывать подзаряжать аккумулятор перед тренировкой или гонкой в морозную погоду.

Еще одна особенность зимнего времени – возможные неточности в измерении ЧСС с помощью встроенного оптического датчика, расположенного на тыльной стороне корпуса устройства. В ходе лыжной тренировки рука может потеть, периодически охлаждаться или нагреваться, на поверхности кожи скапливается влага и соль. По этим причинам данные ЧСС от оптического датчика на запястье, особенно в холодное время года, могут периодически определяться с ошибкой. Нагрудный пульсометр, закреплённый под одеждой, находится в относительно стабильных условиях и с высокой точностью передаёт данные ЧСС на наручное устройство. Garmin Forerunner 735 XT HRM- Run имеет в комплекте нагрудный датчик ЧСС для бега, лыж и т.д.; расширенная версия Garmin Forerunner 735 XT — HRM– TriSwim укомплектована сразу двумя датчиками: один используется для плавания, второй для остальных видов спорта.

Garmin Forerunner 735 XT HRM- Run имеет в комплекте нагрудный датчик ЧСС для бега, лыж и других видов спорта.

Важный плюс для спортсмена  —  реализованная в устройстве возможность соревнования с самим собой на уже знакомых лыжных маршрутах.  Например, в начале сезона можно пробежать заданную дистанцию в контрольном темпе и сохранить в памяти устройства забег со всеми параметрами. По мере роста тренированности, интересно загружать этот забег, проходить ту же дистанцию и наблюдать динамику изменений в каждый момент времени, сравнивая время преодоления трассы, ЧСС, темп, скорость и сопутствующие параметры.

Точно так же можно сравнивать свои показатели с данными других лыжников, используя бесплатное приложение Garmin Connect для компьютера или смартфона. И, конечно,  есть  возможность создавать свои тренировки с выбором темпа, скорости, продолжительности и параметров ЧСС для всех этапов – настраивать их достаточно просто на компьютере в той же системе Garmin Connect.

К недостаткам Garmin Forerunner 735 XT HRM-Run можно отнести отсутствие встроенного барометрического высотомера.  Хотя в часах и реализована возможность определения высоты по спутниковым сигналам, погрешность этих измерений довольно высока — оценка набора высоты в лыжных забегах будет приближённой.

Очередной относительный недостаток прибора состоит в расположении кнопок управления. Для перелистывания страниц данных, переключения режимов в зимнее время приходится освобождать от одежды корпус часов и нажимать  большим пальцем  относительно близко расположенные кнопки, а в перчатках, вдетых в темляки лыжных палок, это делать довольно неудобно. Кроме того, выступающая форма кнопок и их высокая чувствительность иногда  является причиной случайного нажатия при интенсивных движениях кистью, например, при подъеме в гору.

Первая особенность практически исчезает по мере привыкания к конструкции Forerunner 735. Второй недостаток отчасти нейтрализуется блокировкой кнопок, однако при этом возникают затруднения при разблокировке для очередного пролистывания данных. Радикально данная проблема решается при использовании нагрудного датчика ЧСС, а также надевании прибора поверх рукава одежды.

В целом, как функционал, так и эргономика и дизайн   Garmin Forerunner 735 XT оставляют приятное впечатление.  «Зимний характер» устройства столь же надёжен, неприхотлив и точен, как и теплолюбивый летний.

Текст и фото: Игорь Пензюх
Другие статьи о продукции Garmin:
GARMIN PAY. Оплата в одно касание
Устройства Garmin. Определяем уровень стресса
Ты полагаешься на Instinct™, мир полагается на тебя! Новые часы от Garmin
Датчик Pulse Ox в часах Garmin: сколько кислорода у нас в крови
← Вернуться назад