Статьи - №55

Статьи - №55

  • Покоритель пустыни Артем Калабин о Marathon des Sables
    Партнер RussiaRunning Артем Калабин 17 апреля финишировал на легендарном сверхмарафоне «Marathon des Sables», дистанция которого проходит по пустыне Сахара.
    Статьи 2 мая 2017 г. 13:15
  • Спортивный микс — триатлон
    Переломный момент в жизни спортсмена наступает тогда, когда он пробежал несколько марафонов, преодолел ультрамарафон, принял участие в различных трейлах. Бег стал привычкой, а не каким-то сверх-достижением. Именно это состояние толкает спортсмена на триатлон - спортивный микс, состоящий из плавания, езды на велосипеде и бега.
    Статьи 14 апреля 2017 г. 10:47
  • В поисках Гоби
    В июле 2016 года проходил ультрамарафон «Марш Гоби», на который съехалась сотня самых выносливых бегунов планеты. Марафонцы бежали по знойной пустыне Гоби (Китай) 250 километров при температуре 52 градуса, в этот момент за шотландцем Дионом Леонардом увязалась дворняжка
    Статьи 13 апреля 2017 г. 12:04
  • Техника бега
    В школьное время кроссы на 3 километра вам казались тяжелым испытанием? Болел бок, быстро уставали ноги и желание бегать пропало на годы? Правильная техника вернет желание бегать.
    Статьи 12 апреля 2017 г. 15:04
  • Средние дистанции: быстро и технично
    Как приблизиться к результатам Светланы Мастерковой читайте в этой статье
    Статьи 12 апреля 2017 г. 13:34
  • Растяжка после бега
    После тренировки вы ожидаете прилива сил, а вместо этого с трудом можете одеться? Наверняка Вы забыли о качественной заминке. Растяжка — необходимый послебеговой блок упражнений, предупреждающий боль.
    Статьи 12 апреля 2017 г. 10:01
  • Топ-5 кроссовок для бега с технологией Gore-Tex
    Для тех, кому ни снег, ни дождь, ни грязь не страшны, разработан Gore-Tex — водонепроницаемый материал. Он не позволяет воде проникать внутрь, но при этом выводит пар наружу, что позволяет ноге дышать и оставаться сухой.
    Статьи 2 апреля 2017 г. 14:11
  • Бег без препятствий: выбираем место тренировок
    Чтобы занятия бегом доставляли удовольствие, выберите для себя удобное место тренировок. Стадионы, манежи, парки, леса, поля, пляжи, дороги — возможности ограничиваются только вашей фантазией. Но где достигнуть лучшего результата? В этом попробуем разобраться.
    Статьи 31 марта 2017 г. 10:44