Статьи - №57

Статьи - №57

  • 7 основных правил бега
    Цель вами уже определена. Вы знаете, зачем бежите. Но перед тем как приступить к тренировкам, необходимо усвоить основные правила. Они помогут вам поддержать желание заниматься этим спортом, а также защититься от перетренированности и травм. Мы подобрали 7 основных правил
    Статьи 20 марта 2017 г. 14:53
  • Трейлраннинг. Новый вид экстрима для бегунов
    Если беговая дорожка и легкоатлетический манеж вам наскучили, то рекомендуем обратить внимание на трейлраннинг (trail running).
    Статьи 27 февраля 2017 г. 13:02
  • Как бегать зимой. Советы профессионала
    Зима - не преграда для тренировок, если есть стремление к победе.
    Статьи 20 февраля 2017 г. 13:46
  • В правильной форме
    Залог эффективной пробежки – правильно подобранная одежда и обувь. Если вы хотите, чтобы ваши тренировки проходили с пользой, следуйте нашим советам.
    Статьи 11 февраля 2017 г. 11:35
  • 5 целей, чтобы начать бегать
    Лучшая мотивация - конкретная цель
    Статьи 2 февраля 2017 г. 09:40