Статьи - №57

Статьи - №57

• 7 основных правил бега

  Цель вами уже определена. Вы знаете, зачем бежите. Но перед тем как приступить к тренировкам, необходимо усвоить основные правила. Они помогут вам поддержать желание заниматься этим спортом, а также защититься от перетренированности и травм. Мы подобрали 7 основных правил

  Статьи 20 марта 2017 г. 14:53
• Трейлраннинг. Новый вид экстрима для бегунов

  Если беговая дорожка и легкоатлетический манеж вам наскучили, то рекомендуем обратить внимание на трейлраннинг (trail running).

  Статьи 27 февраля 2017 г. 13:02
• Как бегать зимой. Советы профессионала

  Зима - не преграда для тренировок, если есть стремление к победе.

  Статьи 20 февраля 2017 г. 13:46
• В правильной форме

  Залог эффективной пробежки – правильно подобранная одежда и обувь. Если вы хотите, чтобы ваши тренировки проходили с пользой, следуйте нашим советам.

  Статьи 11 февраля 2017 г. 11:35
• 5 целей, чтобы начать бегать

  Лучшая мотивация - конкретная цель

  Статьи 2 февраля 2017 г. 09:40