София Коротич - №2

София Коротич - №2

• Как подготовиться к забегу на 10 км, чтобы обновить личный рекорд

  Тренировки 4 марта 2025 г. 09:08
• Как понять, что вы готовы пробежать марафон

  Статьи 25 февраля 2025 г. 11:16
• Как разнообразить длительные пробежки и сделать их эффективнее

  Тренировки 19 февраля 2025 г. 09:10
• Интервальные тренировки: полное руководство для бегунов

  Тренировки 12 февраля 2025 г. 11:09
• Личный календарь стартов на год: зачем его составлять и что это даёт бегуну-любителю

  Статьи 21 января 2025 г. 10:35
• Какие беговые тренировки можно делать на улице зимой

  Тренировки 9 января 2025 г. 10:42
• Сколько нужно бегать, если тренировки — для здоровья

  Здоровье 16 декабря 2024 г. 12:58
• Зависимость от бега: миф или реальность?

  Статьи 26 ноября 2024 г. 15:03