Дёминский марафон — один из самых престижных и массовых лыжных марафонов России. До 2022 года это был единственный российский лыжный марафон, включенный в мировую серию Worldloppet. Событие больше не в серии, но марафон продолжает развиваться. 

В 2025 году организаторы готовят новую трассу: она станет шире, комфортнее и безопаснее для такой массовой гонки. Дистанция 50 км будет состоять из двух кругов по 20 и 30 км, и впервые дистанция 30 км будет в один круг.

Событие проходит в формате фестиваля с 28 февраля по 2 марта. Можно приехать с семьей — для детей есть короткие трассы, а для самых «заряженных» — формат многодневки: «Дёминский лось» (50 км коньком и 30 км классикой) и «Тур де Дёмино» (10 км коньком, 50 км коньком и 30 км классикой).

Каждый год здесь участвуют больше 5 000 профессионалов и любителей, зрителей — свыше 10 000. В 2024 году на одной только дистанции 50 км финишировало больше 2,5 тысяч лыжников!

Среди победителей и призёров Дёминского марафона — олимпийские чемпионы Александр Большунов, Денис Спицов и Наталья Непряева; олимпийские призёры Николай Морилов и Наталья Коростелева; чемпионы страны Ермил Вокуев, Светлана Заборская, Ольга Царева и Лариса Рясина. 

В 2024 в Дёмино соревновались лыжники из 600 городов, 60 регионов и 6 стран. Организаторы сообщают, в первые же сутки после открытия регистрации на гонку-2025 они зафиксировали рекорд по количеству продаж: 4 страны (Россия, Беларусь, Латвия, Словакия), 73 региона и 246 городов. Дальше — больше. 

На заметку профессионалам: в 2025 Дёминский лыжный марафон пройдёт в статусе этапа кубка марафонов России Russialoppet – открытого чемпионата и первенства Ярославской области, а также открытого чемпионата и первенства города Рыбинска.

Дистанции

Выбор дистанций большой. Ниже — список стартов, возрастные ограничения и лимиты по дистанциям.

Для взрослых:

• 10 км свободным стилем — 15 лет+, лимит 600 участников.
• 30 км свободным стилем — мужчины 17+ и женщины 19+, лимит 400 участников. 
• 30 км классическим стилем — «Серебряная гонка» для мужчин 17+ и женщин 19+, лимит 700 участников.
• 50 км свободным стилем — «Золотая гонка» для мужчин 19+ и женщин 21+, лимит 3 000 участников.

Для детей: 

• «Baby-марафон» 1 км классическим стилем — 4–8 лет, лимит 300 участников.
• 2 км классическим стилем — 9–11 лет, лимит 350 участников.
• 5 км свободным стилем — 12–14 лет, лимит 400 участников. Профиль трассы на 5 км сложный и требует спортивной подготовки. 

*Возраст определяется на 31 декабря 2025 года. 

Трасса

Старт и финиш будут расположены на лыжном стадионе «Дёмино». Трасса марафонской дистанции широкая, состоит из 2 кругов. Она проходит в основном по лесу и полям. Рельеф достаточно сложный и разнообразный: есть затяжные подъёмы, несколько быстрых экстремальных спусков по роллерной трассе и ветреная равнина.

Маршруты прошлых лет изменились, поэтому точный набор высоты на дистанциях организаторы обещают выложить в постах в соцсетях. 

Пункты питания предусмотрены на дистанциях 50 км и 30 км. На одном круге 4 пункта питания: вода, изотоник, чай, морс, сухофрукты, соленые огурцы. Питание на финише будет у всех, а вот наполнение зависит от вашей дистанции.

Пара слов о рекордах. В Дёмино рекорды у сильнейших: лучший результат на трассе марафона (50 км) держится с 2022 года и принадлежит 3-кратному олимпийскому чемпиону Александру Большунову — 1:44:04.

Где и когда получить стартовый номер

Зарегистрироваться в качестве участника (если будут свободные места) и получить стартовый номер можно будет в кафе «Финиш» на территории ЛБК «Дёмино» (Ярославская область, Рыбинский район, д. Дёмино).

— 27 февраля с 16:00 до 19:00 для всех дистанций.

— 28 февраля с 09:00 до 11:00 для 5 км, 10 км, 30 км свободным стилем.
С 12:00 до 23:00 для 50 км, 30 км, 2 км и 1 км.

— 1 марта 2025 с 7:00 до 10:00 для всех дистанций.

— 2 марта 2025 с 8:00 до 09:30 для 1 км, 2 км.
С 8:00 до 10:00 для 30 км классическим стилем.

Какие документы взять с собой

Не забудьте взять паспорт или свидетельство о рождении (детям до 14 лет), оригинал и копию медицинской справки, страховой полис. Для льготных участников — документ, подтверждающий льготу. 

В справке должны быть указаны:

1. ФИО спортсмена и дата прохождения осмотра.
2. Подпись и печать врача.
3. Печать медучреждения (обычно это треугольная «для справок»).
4. Обязательная фраза — Допущен к участию в лыжном марафоне — с указанием дистанции.
5. Срок действия справки — не более 6 месяцев.

Участникам до 16 лет (дистанции 10 км, 5 км и 2 км) понадобится письменное согласие официальных представителей (заявка от командирующей организации).

Если вы зарегистрируетесь онлайн до 20 февраля, то страховой полис будет включён в стоимость слота на дистанциях 50 км, 30 км, 10 км и 5 км. Для остальных участников оформить страховку можно будет в день соревнований уже на месте.

Программа события

► 28 февраля

11:40 — Открытие коридора выхода на старт для участников на 5 км.
12:00 — Старт на 5 км, стиль свободный. Волновой масс-старт с интервалом 5 минут.
12:20 — Открытие коридора для участников на 10 км.
12:40 — Старт на 10 км, стиль свободный. Волновой масс-старт по 200 человек с интервалом 5 минут.
13:00 — Открытие коридора для участников на 30 км.
13:20 — Старт на 30 км, стиль свободный. Волновой масс-старт по 200 человек с интервалом 5 минут.
15:00 — Церемония награждения дистанций 5 и 10 км.
16:00 — Церемония награждения дистанций 30 км.
17:00 — «Макарон-пати» для участников 50 км свободным стилем и 30 км классическим стилем, брифинг (кафе «Финиш», 1 этаж).

► 1 марта

10:45 — Торжественная церемония открытия Дёминского лыжного марафона 2025.
11:00 — Старт «Золотой гонки» 50 км. Волновой масс-старт с интервалом 3 минуты.
14:30 — Награждение для дистанции 50 км: абсолют и группы М19–23, M24–29, M30–34, М35–39, Ж21–23, Ж24–29, Ж30–34, Ж35–39.
16:00 — Награждение для дистанции 50 км: группы М40–44, Ж40–44 и т. д.

► 2 марта

10:00 — Масс-старт «Baby-марафон» 1 км (группа 2017–2018 г.р.).
10:10 — Масс-старт «Baby-марафон» 1 км (2019–2021 г.р.).
10:20 — Масс-старт мальчиков на 2 км, стиль классический. 
10:30 — Масс-старт девочек на 2 км, стиль классический. 
10:30 — Открытие коридоров для участников гонки на 30 км.
11:00 — Волновой масс-старт гонки на 30 км классическим стилем: интервал 5 минут
11:30 — Церемония награждения для дистанции 2 км.
14:30 — Церемония награждения для дистанции 30 км.

Награждение

На финише каждый участник получает памятную медаль. Также по итогам гонок наградят:

• Участников, занявших 1-3 места в возрастных группах на дистанциях 2 км, 5 км, 10 км и 30 км свободным стилем.
• 6 первых мужчин и женщин в абсолютном зачете, участников «Золотой гонки» 50 км и «Серебряной гонки» 30 км классическим стилем. Они получат денежные призы и подарки. Призы также получат участники, занявшие первые 3 места в каждой возрастной группе.
• 3 первых мужчин и женщин в абсолютном зачете по итогам 3-дневного этапа «Тур де Дёмино». Учитываются результаты трёх гонок всех дней: 10 км и 50 км свободным стилем и 30 км классическим стилем.
• Спортсменов в специальной номинации «За волю к победе» за лучший результат среди знаменитых участников (олимпийских чемпионов, чемпионов мира, чемпионов России).

Регистрация 

Купить слот, посмотреть положение о соревновании и образец справки, узнать подробнее о дистанциях можно на странице регистрации https://russiarunning.com/event/18TraditsionnyyMezhdunarodnyyDeminskiylyzhnyymarafon

Успейте забрать свой слот! Как показывает практика, регистрации на события в конце 2024 закрываются очень быстро.

Фото: Дёминские марафоны