13 октября Александра Морозова стала триумфатором женской гонки на Московском марафоне. Её финиш был эмоциональным для всех — комментаторы, зрители и болельщики не могли сдержать чувств, глядя на то, как яростно она боролась за победу. 

Беседа со спортсменкой получилась довольно откровенной. Хотите узнать, хватает ли на жизнь призовых выплат, почему приходится судиться с организаторами с The Comrades, и о чём думала победительница марафона в последнюю минуту перед финишем? Тогда обязательно почитайте наш разговор с Александрой до конца.

У Александры Морозовой с детства не было шанса не заниматься спортом — дедушка чемпионки Московского марафона 2024 года был учителем физкультуры в сельской школе Свердловской области и вёл секцию по спортивному туризму. Все школьные годы Саша участвовала в различных циклических активностях: бег, лыжи, спортивный туризм.

Серьёзно бегом начала заниматься в университете: в екатеринбургской секции лёгкой атлетики выбрала дистанции 800 и 1 500 метров. Уже тогда бегала по нормативу КМС. В 2015 году в Екатеринбурге начался беговой бум, и Александра стала активной участницей сообщества. Тогда же произошло знакомство с тренером Олегом Харитоновым, с которым Саша тренируется и сегодня. 

Давайте поговорим о вашей победе на Московском марафоне в 2024 году. 

После марафона в Омске в июле мы с тренером решили, что поедем в Москву. У меня было всего 9 недель на подготовку. Готовилась в Екатеринбурге, работы делала на стадионе. Заключительные 24 дня провела в Кисловодске. Подготовка прошла хорошо, и на старте всё сложилось.

В интервью сразу после победы вы сказали, что в вас будто что-то вселилось, и вы решили: добегу или умру. Спустя время вы проанализировали, что могло дать такой сильный импульс?

Если посмотреть все мои забеги в этом году, то они проходили в таком же стиле: первая половина мне или тяжело даётся, или я бегу в комфортном темпе. А вторая половина — всегда быстрее. 

Здесь в первую очередь сказывается специфика подготовки. Я берегла силы, а потом уже просто был бег на грани. Важны обстоятельства: когда я вижу впереди соперниц — я могу терпеть и выкладываться. В Москве в этот раз было именно так: прекрасная заключительная прямая на 10 км. 

Вы как настоящая хищница.

Да, наверное, это подходящее определение. Мне важна атмосфера борьбы. Когда я вижу, что победа реальна — я выкладываюсь на полную. 

В трансляции мы видели лица девушек, которых вы «съедали» одну за другой — они не понимали, откуда вы взялись. Но и ваше лицо было полно разных эмоций. О чём вы думали эти последние минуты?

Я, кстати, и думала про своё лицо. Думала, что не очень красиво получусь на фото. Конечно, я понимала, что осталось немного потерпеть, и будет финиш. Но выдавить из себя улыбку уже не смогла. Тогда мне очень помогали ребята из Екатеринбурга, которые бежали рядом и поддерживали. 

Каким был ваш первый марафон?

В 2016 году, это был Московский марафон. Я тогда не успела зарегистрироваться и пробежала под именем другой участницы. Можно сказать, нелегально. 

Откуда появился интерес к ультрамарафону?

Прежде всего, это связано с тем, что мой тренер Олег Харитонов специализируется на ультре. Он победитель сверхмарафона The Comrades в ЮАР в 2006 году, серебряный призёр 2003 и 2005 годов. У него на тот момент была группа спортсменов-любителей, которая готовилась к The Comrades. Все разговоры были только об этом старте. Я тоже стала интересоваться, искала информацию в интернете. Посмотрела списки победителей прошлых лет и их время, не понимая тогда, насколько там сложный рельеф. Но решила, что справлюсь. Так состоялась моя первая поездка.

Расскажите про ваш опыт участия в The Comrades.

Первый раз я стартовала в ЮАР в 2017 году — это был забег вверх. До этого у меня не было опыта в ультрамарафоне, единственное, что я бегала, — это 57 км. Пробежать на The Comrades в тот раз решила в качестве пробного варианта. Так получилось, что я сразу заняла второе место, проиграв 4 минуты победительнице из США. Такое яркое начало меня вдохновило.

На следующий год я заняла третье место. Был забег вниз, который оказался более опасным для распределения своих сил. Наверное, я недооценила соперниц, которые сильно выросли. 

В третий раз был забег вверх, и я вновь заняла 2-е место. Потом из-за пандемии был двухлетний перерыв, поехать на следующий забег я смогла только в 2022 году. Старт проводился в августе, а не как обычно в июне. Кроме того, у меня были проблемы с допуском на старт.

Из-за политической ситуации в мире?

У меня всегда были проблемы с допуском на этом старте. Мне не выдавали номер, так как у нас российские профессиональные бегуны и федерация в целом были отстранены от международных стартов. 

Для федерации лёгкой атлетики ЮАР все, кто попадает в призы, по умолчанию — профессиональные спортсмены, хотя у нас в России я таковой не являюсь. У меня нет такого статуса. Поэтому стартовый номер я получала через суд и призовые спустя время — также в судебном порядке. 

В 2022 году меня не хотели выпускать на старт из-за политической ситуации. За эти годы у меня появился местный адвокат, который на безвозмездной основе помогает решать все эти проблемы. Стартовый номер в итоге мне выдали за сутки до старта. Именно тогда случилась моя первая победа на этой гонке.

В 2023 году было моё самое провальное выступление. У меня была травма, я не смогла достойно подготовиться — заняла только 6-е место. В этом году был забег вверх, и снова 2-е место. 

Вся эта история с судами психологически накладывала на вас отпечаток?

Безусловно. Ведь это заранее купленные билеты, забронированная гостиница. Это целый год подготовки, а ты за сутки до старта даже не знаешь — побежишь или нет. Повезло, что мне помогают ребята, которые тренируются у моего наставника. Поддержка большая. 

Как к вам относятся соперницы на The Comrades?

Все по-разному. Например, южноафриканская бегунья, многократная победительница этого старта, всегда меня поддерживает. А вот с американской и польской бегуньями отношения прохладные, иногда даже не здоровались. Хотя польская спортсменка Доминика раньше со мной общалась, несколько гонок бежали вместе и жили в одном номере. Сейчас только «привет», но никакой прямой агрессии и давления я не чувствую. 

Как вы готовитесь к The Comrades, ведь нужны специальный рельеф и нагрузка?

В основном я готовлюсь у себя в Екатеринбурге, но конкретно под The Comrades выезжаю в Кисловодск. Ультрамарафон я бегу после сборов в среднегорье, которые в среднем у меня занимают 2 месяца.

В 2025 году также планируете ехать на The Comrades? Какие планы? 

Планы как всегда — побеждать! Мне нравится атмосфера гонки, организация, трасса, участники. Я конкурентна именно на ультрагонке по шоссе, мне интересен быстрый бег по шоссе. Ну и это самые достойные призовые, которые могут обеспечить мне жизнь на год. 

Как вы совмещаете такие объёмные тренировки с основной работой?

Я специалист по персоналу и уже давно работаю на удалёнке. Чаще всего у меня проектная работа, где нет строгого ежедневного графика. Сейчас я вообще полностью ушла из найма. 

На что вы тогда живёте? Хватает ли призовых, которые вы зарабатываете на стартах?

Хороший вопрос! С 2019 года участие в стартах и победы в них — это моя основная работа, которая приносит доход. Ну и тренерство. Также раньше у меня были контракты со спортивными компаниями, в том числе с иностранными.

Что вы посоветуете тем, кто думает пробежать марафон?

Нужна системность. И главное — не торопить события. Поставьте себе адекватную цель и постепенно к ней двигайтесь. Я сторонник того, чтобы найти более короткий путь и заниматься с наставником и в команде с  единомышленниками. Это важно, в том числе и для сохранения мотивации. 

Фото из личного архива Александры Морозовой (Московский марафон), The Comrades, mysport. photo