Проплыть 250 км, помочь детям и собрать 20 кг мусора. Интервью с Радмиром Бикметовым

Проплыть 250 км, помочь детям и собрать 20 кг мусора. Интервью с Радмиром Бикметовым

Интервью

Олеся Омельченко
Олеся Омельченко

журналист

Все публикации автора

24 июля уфимец Радмир Бикметов проплыл 245 км от Стерлитамака до Уфы. Путешествие под названием «Операция Башкир» продлилось шесть дней. А дистанцию удалось преодолеть за 66 часов и 38 минут. Спортсмен не только справился с поставленным вызовом, но и посвятил заплыв двум добрым целям.

― «Операция Башкир» предполагала 250 км вплавь? 

― Да, по плану было 250 км. Финиш был в месте старта предстоящих соревнований в Уфе, где я проплыву оставшиеся 5 км. Думаю, что это будет отличное завершение «Операции Башкир».

― Радмир, вы участвуете в различных спортивных соревнованиях круглый год, плаваете, бегаете, катаетесь на лыжах. Расскажите, как и когда вы начали заниматься спортом?

― В детстве я не занимался профессиональным спортом, был спортивный туризм, иногда бегал кроссы за школу на соревнованиях. Потом два года занимался тяжелой атлетикой. А серьезно относиться к результатам в спорте начал в октябре 2017 года: тогда я загорелся триатлоном, и начал с плавания, но до железной дистанции дело так и не дошло. 

― В каких соревнованиях участвовали? Какие из стартов самые значимые для вас?

― В соревнованиях начал участвовать в мае 2017 года, на местном старте серии Bashrun в городе Сибай на дистанции 10 км. Затем стартов было множество. Из самых запоминающихся ― забеги в Дубае, Турции и на Кипре.  


(Радмир с мамой на забеге в Турции)

В 2019 году Марафон серии World Marathon Majors в Берлине, и там же годом ранее ― марафон на роликах.

Участвовал в лыжных гонках в Германии, Исландии и Финляндии. В Финляндии был мой второй лыжный марафон на 50 км.

Были заплывы в Баренцевом море при +9 градусах, в Австрии и в проливе Босфор в Турции.

Был Ледовый шторм это 210 км по Байкалу (о нём, кстати, узнал из вашего инстаграма), и самый главный  Gobi March от Racing the Planet. Это 250 км бегом по Монголии в пустыне Гоби, гонка на самообеспечении, то же самое, что и Marathon des Sables в пустыне Сахара. Кстати, MDS бегу в апреле 2021, уже зарегистрировался. 

― Как появилась идея и название «Операция Башкир»?

― Все старты-многодневки я называю #Операции. Приставка к операции обычно является названием местных жителей: монгол, бурят, башкир и т.д.

― Как давно занимаетесь плаванием? Уже плавали подобные расстояния? 

― Нет, самое большое расстояние, которое до этого  проплывал ― 6 км. Правильному спортивному плаванию я начал учиться в октябре 2017 года. До этого не плавал ни в бассейнах, ни в реках, ни в озерах, предпочитал горы. Плавать научился сам. Ну, как плавать ― держаться на воде. Был страх открытой воды. А в декабре 2018 года был челлендж на гребном тренажере «100 км без остановки».

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

????Обещание номер 28 ✔ Гребной тренажер 100 км ⠀ Обойдемся без розовых соплей и псевдо - философской лабуды ???? ⠀ Только статистика???? ⠀ ✅Общее время – 9:33:50 Первые 50 км – 4.23:43 Вторые 50 км – 5:10:07 ⠀ ✅Средний темп – 5.44 мин/км Первые 50 км – 5.16 мин/км Вторые 50 км –6.12 мин/км ⠀ ✅Средняя частота гребков – 28 греб/мин Первые 50 км – 26 греб/мин Вторые 50 км – 31 греб/мин ⠀ ✅Количество гребков – 16 508 Первые 50 км – 6 838 Вторые 50 км – 9 610 ⠀ ✅Средняя скорость – 10.5 км/ч Первые 50 км – 11.4 км/ч Вторые 50 км – 9.7 км/ч ⠀ ✅Съедено 12 гелей 4 банана 5 мини твикса ⠀ ✅Выпито 250 мл - воды 1 л – изотоника 2 л – электролита ⠀ ✅Пришли поддержать – 53 человека ⠀ ✅Потеряно веса – 2,5 кг ⠀ ✅За 9,5 часов ни разу не приспичило???? #Радмирспорт2018 #Радмир2018ЦСА @concept2inc #concept2 #ОперацияГребнойТренажер

Публикация от Радмир Бикметов (@radmir_bikmet)

― Как готовились к заплыву «Операция Башкир»?

― Готовился я самостоятельно. В связи с тем, что у меня бизнес и постоянная работа с 9 до 18, учеба и семья, тренировался я почти через день ― не более 3 км в день. Общий объем перед стартом составил 35 км. Готовился с 3 июня, а начинал подготовку, конечно, ещё в марте, но в связи с пандемией бассейны закрыли, и я успел сделать тренировку только один раз.

― Расскажите о пути: сколько километров проплывали в день, как отдыхали и питались?

― Я стартовал из города Стерлитамак утром 18 июля. В среднем в день проплывал по 36 км. С питанием все просто: на дистанции питался через каждые 20 минут, это были гели, изотоник, электролиты, фруктовое детское пюре, бананы и шоколадные батончики. После 4 часов плавания пил горячую овсянку, которую готовил с утра. Засыпаешь ее в термос и туда же заливаешь сок, я предпочитал яблочно-персиковый. После 7–8 часов готовили полноценный обед: макароны, хлеб с паштетом, чай с какими-нибудь вкусняшками. Ужин состоял из тех же макарон с тушенкой или рыбными консервами. На завтрак была овсянка. 

Остановки в день было две: обеденный отдых 2–3 часа и ночевка. Останавливались на берегу реки, ставили палатку и ночевали в спальнике на туристическом коврике. Из-за мух, комаров, слепней и жары только пару раз удавалось отдыхать в обед. Ночью спали по 5–6 часов и вставали в 4 утра.

― Где финишировали?

― Финишировали на левом берегу реки Белой ― в месте будущего старта соревнований, которые пройдут 1 августа. 

― Как чувствуете себя после такого путешествия?

― Это действительно путешествие. Отличное самочувствие, я особо не торопился и никуда не гнал ― я же в отпуске, и хотел этим моментом насладиться!

― Как возникла идея помочь детям, больным буллёзным эпидермолизом ― «детям-бабочкам»?

― Я давно занимаюсь благотворительностью и стараюсь каждый месяц помогать людям. Сам вырос в непростых условиях. Что касается «детей-бабочек», то я познакомился с руководителем благотворительной организации, которая и курирует одно из направлений работы с такими детьми. После разговора я понял, что должен помочь своим землякам, потому что эта болезнь неизлечима и дело касается детей. У меня у самого ребенок. Заплыв состоялся бы в любом случае, и я решил объединить его с благотворительностью. Лично пожертвовал 250 000 рублей, эта сумма равняется преодоленным километрам. В октябре 2019 года я встречался с этими детьми и родителями. Вник в суть проблемы: в чем нуждаются такие дети, как живут, где учатся и т.д. Посмотрел в глаза каждого ребенка после этого ничто не заставит меня отказаться от своих слов.

― Какую сумму удалось собрать?

― На 27 июля собрали 360 799 рублей.

― Помимо поддержки «детей-бабочек» у вас была ещё и экологическая цель. В местах остановок вы успевали убирать мусор. Это ваш образ жизни?

― Я очень люблю природу и стараюсь относиться к ней бережно. В инстаграме после поста об «Операции Башкир» был пост про мою экокультуру. И он набрал больше лайков, репостов и сохранений в закладках, чем сама операция. Это радует. Идея была в том, что в местах нашего отдыха мы в свободное от заплыва время убирали мусор и везли его до финиша. По итогу собрали порядка 20 кг.

В обыденной жизни мы используем концепцию ZERO WASTE (ноль отходов). На работе я стараюсь довести до сотрудников идею сохранения ресурсов и уменьшения количества отходов. Когда мы отдыхаем семьей, обязательно собираем мусор, и для нас это не зазорно и не стыдно. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Про экокультуру. Мы используем концепцию ZERO WASTE (Ноль Отходов). ZW-это образ жизни! ⠀ Мы очень любим природу и у нас давно в семье принято относится к ней с любовью. Я не буду описывать всё, чего мы придерживаемся, это очень много инфы и деталей, но если хотите более подробно узнать про концепцию просто загуглите. Расскажу только о некоторых из них: ⠀ 1. Sustainable Consumer - Рациональное потребление. Если вкратце, то: 1) бери только, то что не обходимо (совместимо с п.3) 2) используй дольше, ремонтируй 3) сдавай на переработку. ⠀ 2. Мы сортируем весь мусор который можно сдать и переработать. ⠀ 3. Мы используем диффузор (я его называю, почему-то Шредер), все пищевые остатки проходят через него. 30% отходов на свалке это пищевые, от них и образуется свалочный едкий газ - это метан 50%(виновник парникового эффекта) + углекислый газ 45%. ⠀ По итогу 2 и 3 пункта, мусор мы выбрасываем 1 раз в 2 недели. ⠀ 4. В большинстве случаев используем органические мыло, шампуни, зубную пасту, средство для мытья посуды, (разлагаются без вреда и не тестируются на животных), а также бамбуковые зуб.щетки, джутовая губка и мочалка, и т.д. ⠀ 5. Мы ходим в магазин со своими тканевыми сумками и эко-мешочками, не покупаем пакеты, одноразовые мешки. Не используем пластиковую одноразовую посуду. У меня свой стаканчик под кофе в авто. ⠀ 6. На работе тоже соблюдаю концепцию и прошу об этом своих коллег. ⠀ 7. Гибридный автомобиль, все бытовые приборы с классом энергоэффективности А++, зональное светодиодное освещение, посудомоечная машина, не больше 3х минут в душе, зарядка для телефона не в розетке если не использую, и много многое другое. ⠀ Сразу скажу, что не всегда всё получается соблюдать, когда живёшь и работаешь в обществе. К сожалению, мы живем в российском обществе, где ещё не развита экокультура и многие не понимают даже элементарных вещей – просто выбросить мусор в урну, не сорить или убрать за собой. ⠀ Ни к чему Вас не призываю просто прошу не быть #башкирскиезасранцы ⠀ Берегите себя и природу!!! #ОперацияБашкир

Публикация от Радмир Бикметов (@radmir_bikmet)

 

Поддержать поступок Радмира и помочь детям-бабочкам может любой желающий, сбор открыт.

 

Фото: личный архив Радмира Бикметова

Читать больше

Готовы к праздникам? Где побегать 23 февраля и 8 марта в 2021 году
Готовы к праздникам? Где побегать 23 февраля и 8 марта в 2021 году Куда бежать? 16 февраля 2021 г. 15:42
Олеся Омельченко
Олеся Омельченко

журналист

Как выбрать беговые лыжи?
Как выбрать беговые лыжи? Статьи 29 января 2021 г. 17:10
Олеся Омельченко
Олеся Омельченко

журналист

Вставай на лыжи! Лыжные старты 2021
Вставай на лыжи! Лыжные старты 2021 Гид 25 января 2021 г. 17:36
Олеся Омельченко
Олеся Омельченко

журналист

Семь марафонов на палубе «Титаника». Интервью с Василием Леонтьевым
Семь марафонов на палубе «Титаника». Интервью с Василием Леонтьевым Интервью 18 декабря 2020 г. 17:23
Олеся Омельченко
Олеся Омельченко

журналист