Куда бежать? На Мышкинский полумарафон «По шести холмам» 2024

Куда бежать? На Мышкинский полумарафон «По шести холмам»

Куда бежать?

Ольга Симакина
Ольга Симакина

журналист

Все публикации автора

Полумарафон в Мышкине — второе по счету событие в десятом юбилейном сезоне серии «Фармэко — Бегом по Золотому кольцу». Забег пройдет 26 мая в Ярославской области. 

Старт — на Успенской площади в центре города, откуда участники в буквальном смысле побегут по холмам небольшого городка. Трасса пройдет по большим и малым улицам, по набережной и возле резиденции местного Мышиного короля. Повсюду — болельщики, волонтеры и помощники-мыши, которые поддержат бегунов на всех дистанциях.

Что еще ждет участников на Мышкинском полумарафоне, расскажем в гиде по событию.

Какие будут дистанции для участников

В воскресенье, 26 мая, можно будет пробежать на одной их трех дистанций:

  • 3 км (12+ лет)
  • 10 км (16+ лет)
  • 21,1 км (18+ лет)

Лимиты времени на дистанциях: 3 км – 30 мин, 10 км – 1,5 часа, 21,1 км – 3 часа

Для детей помладше готовят две отдельные дистанции:

  • 300 метров (4-8 лет)
  • 600 метров (7-11 лет)

Перед стартом пройдет активная общая разминка, а в стартовом городке будут ведущие и развлекательная программа. На дистанциях — пункты питания с водой и перекусом, а в нескольких точках будут работать фотографы. Из обязательного — веселые точки поддержки.

Если вы ориентируетесь на определенный результат, хотите достичь цели по времени или пробежать с «личником», держитесь за пейсмейкерами. Их можно будет найти по крупным флажкам с финишным временем за спиной.

Целевое время на 10 км — от 0:39 до 1:09. Целевое время на 21 км — от 1:24 до 2:09.

Если вы настроены побороться за звание рекордсмена трассы, то вот лучшее время на всех дистанциях:

  • 3 км — 9:46
  • 10 км — 34:02
  • 21 км — 1:11:24

Для воспитанников школ адаптивной физкультуры и интернатов от семи лет и старше пройдет «Забег безграничных возможностей». Дистанция — 600 метров.

Что будет в стартовом пакете

В стартовом пакете участники найдут:

1. стартовый номер
2. чип для хронометража
3. пакет и наклейку для камеры хранения

Чтобы получить стартовый пакет, нужно будет показать паспорт, оригинал и копию медицинской справки, а также смс-сообщение или письмо на электронной почте с названием забега и вашим стартовым номером.

Проследите, чтобы в справке были указаны:

  • ваши ФИО и дата рождения
  • максимальная дистанция, к которой вас допустил врач
  • три печати: печать учреждения, печать врача, печать для справок
  • подпись врача и дата выдачи справки

Срок действия справки — шесть месяцев. Если у вас есть справка по форме №1144н, срок ее действия — 12 месяцев.
Справку можно получить у врача-терапевта или в спортивной клинике. Детям с 4 до 18 лет справку выдает врач-педиатр. Справка обязательно нужна, чтобы пробежать любую дистанцию — и детскую, и взрослую.

Что получат финишеры, победители и призеры забегов

Все участники, которые финишируют на своих дистанциях, получат красивую медаль Мышкинского полумарафона. Каждый участник получит на финише сообщение с личным результатом (скриншотом которого, например, можно будет поделиться в соцсетях). На платформе Russia Running можно будет отследить результаты онлайн, посмотреть итоговый протокол и скачать электронный сертификат финишера в личном кабинете.

Победители и призеры в абсолютном зачете, а также лидеры в возрастных категориях получат дипломы и подарки от организаторов.

Это будет второй забег в серии 2024 года. Постоянные участники, которые пробегут в этом году семь и больше событий серии, получат в конце сезона медаль «За приверженность бегу». В зачет идут забеги онлайн и офлайн-форматов.

Как пробежать Мышкинский полумарафон онлайн

Если вы не сможет приехать на событие 26 мая, но очень хотите получить медаль забега в свою коллекцию, поучаствуйте в онлайн-формате:

  • зарегистрируйтесь на дистанцию с пометкой «онлайн»
  • подключите трекер (Suunto, Polar, Garmin, Google Fit) к личному кабинету участника на платформе Russia Running
  • пробегите свою дистанцию с 23 по 25 мая включительно 
  • проверьте результат в протоколе события (раздел «Результаты»)

Если все получилось правильно, организаторы пришлют вам по почте медаль финишёра и пакет участника с сувенирной продукцией события.

Что посмотреть в Мышкине туристу

В Мышкине, где так уютно и нет ни одного светофора, можно отдохнуть от суеты и шума большого города, походить по музеям, вдохнуть запах Волги и, конечно, пробежать на атмосферном (по признанию многих участников) забеге. А потом прогуляться по городу, по старым улицам Мышкина, посмотреть усадьбу купца-миллионера Тимофея Чистова, подняться на колокольню Успенского собора и отдохнуть на набережной Волги.

Что еще почитать: Подробный гид по Мышкинскому полумарафону


Фото: Фармэко — Бегом по Золотому кольцу