6 небанальных приложений для бега и фитнеса
Статьи
Записью пробежек в Strava уже, кажется, никого не удивишь. Приложение стало популярной соцсетью не только для бегунов, но и для ходоков, велосипедистов и пловцов. А как насчет чего-то нестандартного? Собрали для вас список интересных приложений для фитнеса, где можно бегать от зомби, менять плейлист с помощью темпа бега, делать масштабные видео пробежек и даже заниматься ОФП, не отходя от офисного стола и стула.
Relive
Версии: бесплатная, платная (269 руб/мес., 1550 руб/год)
Совместимость: iOS/ Android, Suunto, Garmin, Polar, Apple «Здоровье»
Relive помогает создать трёхмерное видео вашего забега с визуализацией рельефа, фотографиями и статистическими данными. Приложение понравится также велосипедистам, лыжникам и сноубордистам, туристам и другим искателям приключений.
Приложение можно использовать как трекер для записи маршрута. Но это не полноценный трекер, а красивый инструмент для визуализации полученных результатов. Здесь нет заложенных в программу данных о темпе, средней скорости и пульсе.
В Relive отображается статистика за месяц, год и всё время. Для мотивации можно выбрать себе цели по времени, расстоянию и другим показателям.
В платной версии при создании видео можно добавить музыку, улучшить качество видео до HD, управлять скоростью, записывать активность длиной более 12 часов и добавлять до 50 фото.
Zombies, Run!
Версии: бесплатная, платная (от 179 руб/мес. до 3550 руб/год в зависимости от опций)
Совместимость: Suunto, Garmin, Polar, Apple Watch
Zombies, Run! — это игровое приложение для тех, кому скучно бегать просто так. Здесь есть большая история про зомби-апокалипсис, миссии, задания, таинственные голоса во время пробежки. Пользователь сам устанавливает скорость, с которой он будет убегать от зомби. Приложение умеет измерять темп, расстояние и потраченные калории.
Ночью и днем можно добавить к пробежке аудио сопровождение в виде душераздирающих стонов зомби. Мертвецы будут периодически догонять, пока пользователь выполняет разные миссии. Придется не только бегать, но и выживать внутри приложения: укреплять базу, собирать припасы и управлять ресурсами.
В конце тренировки Zombies, Run! покажет скорость, время и расстояние, которое вам удалось преодолеть. Приложение подойдет для тех, кому нужны веселая атмосфера и развлечение для ума во время занятий бегом.
Минус только один: в приложении нет русского языка. Поэтому если хотите подкачать английский и заодно разнообразить тренировки, то такой вариант вам точно понравится.
Wings for life
Версии: бесплатная
Совместимость: Suunto, Garmin, Polar, Apple Watch
С бесплатным приложением можно принять участие в виртуальном забеге Wings for Life World Run, где бы вы ни находились. В 2022 году общий благотворительный старт пройдет 8 мая, а собранные средства будут направлены на исследования травм спинного мозга.
Бегуны выйдут на старт одновременно со всеми участниками забега из разных уголков мира. Ваша задача — стараться оторваться от финишной черты, которая будет преследовать в виде виртуального автомобиля-финиша. Скорость автомобиля постепенно растет, поэтому ощущения погони обеспечены.
Все бегуны, которых догонит автомобиль, закончат гонку. Победителем становится участник, которого позже всех догонит машина-преследователь.
С приложением также можно тренироваться каждый день. Например, в «Калькуляторе целей» можно посчитать, в каком темпе и на какой скорости вам нужно бежать, чтобы достичь поставленных задач для тренировок. Каждый раз, когда вы пробегаете дистанцию, вы услышите восторженный рев толпы и подбадривающий голос, призывающий не останавливаться на достигнутом.
Seven
Версии: бесплатная (7 дней), платная (от 349 руб/мес. до 3990 руб/год)
Для тех, у кого особо нет времени на спорт, создатели предлагают универсальную серию 7-минутных занятий. Программа рассчитана на 7 месяцев: чтобы поддерживать себя в форме, не понадобится даже идти в спортзал. Дополнительный инвентарь тоже не понадобится.
Задайте свою цель и уровень физподготовки, и программа выдаст вам индивидуальный план. В приложении вы можете настроить уровень сложности, попробовать готовый набор упражнений или составить свой.
Для мотивации здесь есть система уровней — от новичка до атлета. Тренироваться можно с виртуальной чирлидершей, сержантом-инструктором и другими персонажами. Также можно соревноваться с друзьями, получить поддержку от персонального тренера и найти что-то интересное более чем из 200 упражнений. Подойдет для тех, кто не ставит себе грандиозных целей и хочет взять за привычку делать зарядку.
Trail Mix
Версии: бесплатная, платная (Pro-версия 1090 руб.)
Это очень интересное приложение для любителей пробежек под музыку. Во время ходьбы или бега датчик частоты шагов определяет скорость, с которой вы движетесь. В функциях есть плеер с пошаговой синхронизацией и метрономом. Для комфортного пользования понадобится минимальный уровень английского.
Приложение может изменять темп любой песни в вашей библиотеке в соответствии с вашим темпом без потери качества музыки! А версия Pro находит песни, близкие к вашему темпу, чтобы вы могли регулировать скорость.
Подробной статистики в этой программе не посмотреть, но бегать становится увлекательнее. Мотивация тут интересная: вряд ли вам понравится слушать знакомую музыку, замедлившуюся вдвое. Придется поднажать, чтобы услышать «настоящий» вариант!
Office Hours («Часы работы в офисе»)
Версии: бесплатная (3 дня), платная (от 699 руб/мес.)
Приложение Office Workout подойдет не только для обитателей офиса, но и для тех, кто застрял дома на удаленке. Приложение обещает помочь вам контролировать свой вес и здоровье, работая за рабочим столом. В идеальном мире это приложение должно напоминать о том, что нужно выполнять упражнения в течение всего 8-часового рабочего дня за 8-часовой цикл. Специального оборудования не нужно: только вы, стул и стол.
Кроме того, приложение предлагает советы о том, как позаботиться о глазах, спине, осанке и уровне стресса. Система подбирает 4 упражнения на каждый день для болевых точек пользователя и высылает напоминания о зарядке.
В приложение встроен калькулятор для подсчета калорий и выпитой воды, шагомер, видеоинструкции, трекер измерения параметров тела и многое другое. Глядя на подтянутых офисных работников на видео, хочется немедленно встать из-за стола и заняться фитнесом!
И, конечно, не забывайте о выгодных тренировках с привычными нам приложениями STRAVA, Garmin, Suunto, POLAR, Google Fit. Тренируйтесь и получайте баллы за преодолённые километры. Их можно потратить в магазине «Спортмастер», оплатив 30% покупки! Все подробности чемпионата «Беги со СпортмастерPRO» здесь.
Фото: nuzli.search.li, alphi.com, mondayrun.co, active.com, relivecc
