Трейлраннинг: плюсы и минусы.

Трейлраннинг: плюсы и минусы.

Статьи

Фото runnerclick.com

Трейлраннинг – это бег по пересеченной местности, среди лесов, гор и болот. Маршруты всегда разнообразные. Прежде чем попробовать этот вид бега, стоит подробно изучить все плюсы и минусы.

Плюсы:

Трейл – это всегда новая трасса, разнообразная и красивая. Забег проходит буквально наедине с природой вместо привычного асфальта. Каждый забег – неизвестность, которую интересно покорить. География трейлраннинга не ограничивается дорогами и городами. Участвуя в соревнованиях, вы путешествуете по России и миру. Причем, по таким местам, которые при обычном посещении вряд ли увидите. За год только в России бегом можно посмотреть Кавказ, Алтай, Урал, Камчатку, Карелию, центральную Россию. Особенно интересны в трейлраннинге изменчивость поверхностей и различный рельеф. Иногда трассы прокладывают там, где никто никогда не бегал. Впечатления от забегов, по словам участников, остаются на всю жизнь. Занимаясь трейлом, вы по праву сможете объявить себя экстремалом.

Минусы:

Трейлраннинг – бег на длинные дистанции. Он требует постоянной концентрации. При этом передвижение по сложным и меняющимся поверхностям тратит в два раза больше энергии, увеличивает время на дистанции, ускоряет наступление общей усталости. Разные поверхности – это не только песок, трава и камни. Возможно вам придётся пересечь болото, грязь, лужи, мелкую речку, густые заросли и даже бурелом. А попутно встретиться с комарами и мошками. Практически ни одни ноги, покорившие трейл, не остаются сухими, без ссадин и царапин. Забеги проходят под открытым небом, а значит, придётся смириться с любыми выходками погоды. Оценили весь масштаб этого спорта? Если при прочтении и плюсов и минусов у вас затрепетало в душе, то это испытание для вас. Дерзайте! О правилах безопасного трейла читайте здесь