️25 января 2026 я в шестой раз пробежала марафон «Дорога Жизни». Название марафона имеет прямое отношение к месту, где он проводится. Дистанция проходит в Ленинградской области по шоссе, которое называют «Дорогой жизни». 

Марафон приурочен к важной для каждого петербуржца дате — дню снятия блокады Ленинграда во время Великой Отечественной войны. Наш город был в блокаде бесконечных 872 дня: с 8 сентября 1941 года по 27 января 1944 года. 

Почему этот забег для меня очень важен

Благодаря Дороге жизни выжила моя бабушка, появились на свет моя мама и я. 

Моя бабушка, Вера Васильевна Хлебникова, родилась в 1924 году, и на момент начала блокады ей было 17 лет. В семье было 8 детей. Отец работал машинистом в котельном цехе ТЭЦ №5 до конца блокады, мама была домохозяйкой и во время блокады стирала бинты раненых солдат с передовой. 

Бабушка готовилась идти на войну снайпером и даже получила значок «Ворошиловский стрелок», но перед уходом на фронт серьёзно заболела малярией. В 1943 году бабушку с мамой и младшими братьями и сестрами по Дороге Жизни эвакуировали в Таджикистан. По дороге умерла младшая сестра бабушки — Лидочка, а брат был на грани дистрофии.

Помню, как бабушка рассказывала про день эвакуации. Тогда жителей собрали в девять машин, семью бабушки разместили в самой последней. Началось движение, и в какой-то момент их колонну начали бомбить. Первые восемь машин разбомбили, прорвалась только последняя машина, в которой была бабушка с семьей.

Бабушка и её семья спаслись. Они пережили тяжелейший голод, холод и ужасы войны.

Как обычно проходит марафон

В наши дни старт марафона символично находится у монумента «Разорванное кольцо».

️К старту участников привозят в автобусах, которые служат раздевалками до и после марафона. Это очень удобно — можно переодеться в тепле и выйти ко времени старта, чтобы не мёрзнуть. Атмосфера в автобусах очень дружелюбная, марафонцы делятся друг с другом опытом, поддерживают до старта и после финиша.

 

Дата марафона приходится на последнюю неделю января, когда ещё стоят Крещенские морозы — и в этом году все прочувствовали их на себе в полной мере. Температура от –15°С до –17°С, ветер с Ладожского озера и влажность, характерная для нашего региона.

Помню, как в 2022 году приходилось бежать по колее. Чтобы обогнать очередного участника, приходилось спрыгивать в снежную кашу и сбивать пульс.Снег шёл всю дистанцию, был сильный шквалистый ветер. 

Перед этим стартом я всегда особенно волнуюсь, потому что не могу позволить себе сойти. На этом марафоне не сдаются! Каждый раз восхищаюсь возрастными участками, которые выходят на разные дистанции. Есть участники и восьмидесятилетние, и даже девяностолетние, а также те, кто бежит «двойную» Дорогу жизни. 

Марафон — непростая дистанция. За 4 часа организм и мозг выдают всевозможные реакции: радость, уныние, усталость, каменеющие мышцы ног, принятие, улыбки, слёзы, головокружение, и так по синусоиде много раз. 

Нельзя недооценивать 42,2 км. Нужно всегда хорошо готовиться, чтобы получить удовольствие и по трассе, и на финише без тяжелых последствий для организма — в том числе если бежишь зимой в непредсказуемых погодных условиях.

А ещё марафон — это моя любимая дистанция, поэтому я всегда выхожу на старт, как на праздник. Особенно когда это «Дорога Жизни».

Поддержка, красота вокруг и трудности

Дистанция марафона живописная. Порою долго бежишь и любуешься заснеженными деревьями, углубляясь в воспоминания и свои мысли о героических жителях блокадного Ленинграда, которым приходилось выживать в нечеловеческих условиях. 

В этом году до 18 километра я бежала с двумя мужчинами в темпе чуть больше 5:00 мин/км. Разговаривала, пока в какой-то момент не поняла, что у меня замёрзли губы и чуток онемел язык, а речь стала искаженной. С таким я встретилась впервые.

Уже было порадовалась, что так долго удерживаю заветный темп, но всё изменилось: на 25-м километре подкатила слабость. Ребята убежали, а я решила сбавить темп и с холодной головой восстанавливала пульс, отдыхала, выравнивала своё состояние. ️На 16 и 25 километре есть два затяжных «тягунка», поэтому заранее ем гель, чтобы спокойно преодолеть весёлые горочки. 

Очень помогла поддержка местных жителей — они выходят из своих домов, расположенных вдоль дороги. Со всех сторон раздаются поздравления с праздником, тянут пятюни дети и их родители, играет музыка военных лет. Всё это настраивает на нужный лад и ободряет!

На 27 километре пришла в себя и начала увеличивать темп, но на 36 словила «марафонскую стену», и ноги на пару километров «встали».

В эти моменты всегда кажется, что ноги не бегут. Но потом, анализируя раскладку, видишь, что темп не так и сильно проседает — это скорее мозг подкидывает подобные ощущения. По опыту знаю, что через пару километров всё обычно проходит и начинается новый этап «синусоиды» с радости. 

В целом марафон для меня прошел более-менее штатно, несмотря на мороз — результат получился 3:43:39. 

Какие-то особенные эмоции всегда посещают на финише у комплекса «Цветок Жизни» в память о детях блокадного Ленинграда, где все участники возлагают к мемориалу красную гвоздику. Радуюсь, что с каждым годом участников становится всё больше!

Свой марафон «Дорога жизни» я посвящаю родным

• Моей бабушке Вере Васильевне Хлебниковой. 
• Родному брату бабушки Николаю, который погиб во время битвы на Невском пятачке.
• Её маме и моей прабабушке Анастасии Андреевне Стрекаловой.
• Моему прадедушке Василию Александровичу Стрекалову, который пережил блокаду, работая на ТЭЦ.
• Моему дедушке, майору Александру Петровичу Хлебникову, который воевал на Ленинградском фронте и участвовал в битве на Невском пятачке. Помимо множества других орденов и медалей он был награждён медалью «За оборону Ленинграда», а также двумя орденами «Красная звезда».

Советую всем бегунам хотя бы раз поучаствовать в этом легендарном старте и пробежать дистанцию, которая по силам. А я и дальше продолжу традицию начинать с этого марафона свой беговой год.

Фото: mysport.photo