Russia Running Журнал | о беге и для бегунов

Экономичность бега: что это такое и как влияет на результат Тренировки 15 апреля 2026 г. 10:40
История Nike. Компания, которая навсегда изменила бег Экипировка 7 апреля 2026 г. 13:22
Как подготовиться к полумарафону, чтобы пробежать его с удовольствием Тренировки 6 апреля 2026 г. 09:15
Вреден ли бег для коленей? Здоровье 30 марта 2026 г. 10:40
Бег как образ жизни: 13 научных причин бегать регулярно Здоровье 19 марта 2026 г. 10:57

«В 2026 я пробегу 15 марафонов, и марафон в Токио лишь один из них». Директор Казанского марафона Вадим Янгиров о Tokyo Marathon Отчеты о стартах 1 апреля 2026 г. 13:57

«Участники говорят: “За личниками надо ехать в Нижний Новгород”». Организатор Наталья Бочарова о Ночном забеге в столице закатов Интервью 23 марта 2026 г. 10:40

Юлия Сугробова

марафонец, автор подкаста «СпортКлуб»

Статьи

Читать ещё

Справка на забег: зачем она нужна и как ее получить

Статьи 15 марта 2026 г. 10:05

Японская ходьба: что это такое и чем она полезна для бегунов

Статьи 28 января 2026 г. 12:51

30 фильмов про бег и бегунов

Статьи 4 января 2026 г. 09:52

Тренировки

Читать ещё

Экономичность бега: что это такое и как влияет на результат

Как подготовиться к полумарафону, чтобы пробежать его с удовольствием

Бег с лишним весом: руководство для тех, кто собирается начать

Что важнее в беговых тренировках: количество или качество километров?

Как испортить даже самую эффективную тренировку? 8 ошибок, которые тормозят прогресс

Как работать над скоростью в межсезонье: советы для тренировок

Бег раз в неделю: есть ли польза от одной пробежки?

Короткие или длинные интервалы: что эффективнее для бегуна?

Экономичность бега: что это такое и как влияет на результат

Как подготовиться к полумарафону, чтобы пробежать его с удовольствием

Бег с лишним весом: руководство для тех, кто собирается начать

Что важнее в беговых тренировках: количество или качество километров?

Как испортить даже самую эффективную тренировку? 8 ошибок, которые тормозят прогресс

Как работать над скоростью в межсезонье: советы для тренировок

Бег раз в неделю: есть ли польза от одной пробежки?

Короткие или длинные интервалы: что эффективнее для бегуна?

Экономичность бега: что это такое и как влияет на результат Тренировки 15 апреля 2026 г. 10:40

Как подготовиться к полумарафону, чтобы пробежать его с удовольствием Тренировки 6 апреля 2026 г. 09:15

Бег с лишним весом: руководство для тех, кто собирается начать Тренировки 1 марта 2026 г. 10:54

Что важнее в беговых тренировках: количество или качество километров? Тренировки 16 января 2026 г. 10:09

Как испортить даже самую эффективную тренировку? 8 ошибок, которые тормозят прогресс Тренировки 19 декабря 2025 г. 13:29

Как работать над скоростью в межсезонье: советы для тренировок Тренировки 2 декабря 2025 г. 08:37

Бег раз в неделю: есть ли польза от одной пробежки? Тренировки 13 ноября 2025 г. 08:46

Короткие или длинные интервалы: что эффективнее для бегуна? Тренировки 20 октября 2025 г. 15:18

Экипировка

Читать ещё

История Nike. Компания, которая навсегда изменила бег

История Nike. Компания, которая навсегда изменила бег

Экипировка 07.04.26 13:22

Кроссовки для бега зимой и весной 2026: как выбрать

Кроссовки для бега зимой и весной 2026: как выбрать Экипировка 11.01.26 10:00

Сумки и рюкзаки для бега: какие бывают, чем отличаются и как выбрать под свою задачу

Сумки и рюкзаки для бега: какие бывают, чем отличаются и как выбрать под свою задачу Экипировка 01.10.25 10:33

Беговые носки: как выбрать и чем они отличаются от обычных

Беговые носки: как выбрать и чем они отличаются от обычных Экипировка 16.09.25 08:59

Футболки, шорты и носки Nordski: как мы тестировали мужские и женские модели

Футболки, шорты и носки Nordski: как мы тестировали мужские и женские модели Экипировка 29.07.25 10:13

Здоровье

Читать ещё

Вреден ли бег для коленей? Здоровье 30 марта 2026 г. 10:40
Бег как образ жизни: 13 научных причин бегать регулярно Здоровье 19 марта 2026 г. 10:57
Не бегом единым: почему для здоровья важно разнообразие в нагрузках Здоровье 14 февраля 2026 г. 15:16

Гид

Читать ещё

Гид: XIII Международный Югорский лыжный марафон «UGRA SKI» 2026 Гид 11 марта 2026 г. 11:07
Бежать или лежать? Где побегать 1 января Гид 27 декабря 2025 г. 09:45
Гид по марафону «Дорога жизни» 2026 Гид 23 декабря 2025 г. 09:30

Интервью

Читать ещё

«Участники говорят: “За личниками надо ехать в Нижний Новгород”». Организатор Наталья Бочарова о Ночном забеге в столице закатов

Интервью 23 марта 2026 г. 10:40

«Я просто не могу бежать без улыбки». Елена Седова о поддержке болельщиков, травмах, настрое на старт и базовом спортивном минимуме

Интервью 6 марта 2026 г. 14:53

Алексей Пшеничный: «Моя мечта организатора — увидеть рекорд России на трассе Сириус Автодрома»

Интервью 26 января 2026 г. 11:27

Отчеты о стартах

Читать ещё

«В 2026 я пробегу 15 марафонов, и марафон в Токио лишь один из них». Директор Казанского марафона Вадим Янгиров о Tokyo Marathon

Как я в шестой раз пробежала легендарный зимний марафон «Дорога жизни»

«Я пробежал 10 км в Оймяконе в –42°С»: история с экстремального марафона «Полюс холода»

«В 2026 я пробегу 15 марафонов, и марафон в Токио лишь один из них». Директор Казанского марафона Вадим Янгиров о Tokyo Marathon

Как я в шестой раз пробежала легендарный зимний марафон «Дорога жизни»

«Я пробежал 10 км в Оймяконе в –42°С»: история с экстремального марафона «Полюс холода»

«В 2026 я пробегу 15 марафонов, и марафон в Токио лишь один из них». Директор Казанского марафона Вадим Янгиров о Tokyo Marathon Отчеты о стартах 1 апреля 2026 г. 13:57

Как я в шестой раз пробежала легендарный зимний марафон «Дорога жизни» Отчеты о стартах 25 февраля 2026 г. 16:07

«Я пробежал 10 км в Оймяконе в –42°С»: история с экстремального марафона «Полюс холода» Отчеты о стартах 1 февраля 2026 г. 11:07