Новости | Russia Running Life - №71

Новости - №71

• Почему при беге болит бок?

  С неприятной болью в боку сталкиваются не только в спорте, но и в обычной жизни. Как избежать дискомфорт, читайте в статье.

  Новости 4 мая 2017 г. 10:16
• “Ураган в тюрбане”. История 106-летнего марафонца

  Уроженец Индии Фауджа Сингх начал бегать, когда ему было за 80, а 100-летие уже отметил на марафоне.

  Статьи 3 мая 2017 г. 14:02
• Чистая энергия для реальных результатов

  Иногда в самый ответственный момент забега организму не хватает энергии, чтобы сделать финальный рывок. Тогда на помощь приходят энергетические гели и батончики.

  Новости 3 мая 2017 г. 12:29
• Дракон и рулон туалетной бумаги — рекордсмены Лондонского марафона

  Статьи 3 мая 2017 г. 10:57
• Жаркий забег «Мир. Май. Молодость». Как прошел Тутаевский полумарафон

  Праздник весны и труда для сотен спортсменов из разных городов традиционно проходит в Тутаеве. Здесь открывается серия «Бегом по «Золотому кольцу».

  Новости 2 мая 2017 г. 12:49
• Не сбавляя скорость. Упражнения для личных рекордов

  Увеличить скорость бега может каждый

  Статьи 27 апреля 2017 г. 10:14
• Растяжка после бега

  После тренировки вы ожидаете прилива сил, а вместо этого с трудом можете одеться? Наверняка Вы забыли о качественной заминке. Растяжка — необходимый послебеговой блок упражнений, предупреждающий боль.

  Статьи 12 апреля 2017 г. 10:01
• 6 апреля в Афинах открылись первые летние Олимпийские игры

  Летние Олимпийские игры стали проводиться с 1896 года в Афинах

  Новости 6 апреля 2017 г. 12:55