Новости | Russia Running Life - №65

Новости - №65

  • Живая вода
    Полезный напиток для бегуна — изотоник.
    Новости 31 марта 2017 г. 15:25
  • Бег без препятствий: выбираем место тренировок
    Чтобы занятия бегом доставляли удовольствие, выберите для себя удобное место тренировок. Стадионы, манежи, парки, леса, поля, пляжи, дороги — возможности ограничиваются только вашей фантазией. Но где достигнуть лучшего результата? В этом попробуем разобраться.
    Статьи 31 марта 2017 г. 10:44
  • Бег и L-карнитин
    При длительных тренировках, особенно беге на длинные дистанции, организму требуется много энергии. Хорошим помощником в ее выработке может стать левокарнитин (L-carnitine).
    Новости 30 марта 2017 г. 14:24
  • Мотивирующие книги о беге
    Бег — это возможность преодолеть себя, средство созидания и целая наука. Для вас мы сделали подборку книг, которые смогут стать еще одним источником вдохновения.
    Статьи 27 марта 2017 г. 13:38
  • 7 причин участвовать в марафоне
    Хотите, чтобы ваши тренировки приносили наибольший результат? Поставьте для себя цель пробежать марафон. Хватит считать эту дистанцию непосильным трудом.
    Новости 23 марта 2017 г. 10:43
  • Трейлраннинг: плюсы и минусы
    Трейлраннинг — это бег по пересеченной местности, среди лесов, гор и болот. Маршруты всегда разнообразные. Прежде чем попробовать этот вид бега, стоит подробно изучить все плюсы и минусы.
    Статьи 22 марта 2017 г. 09:41
  • 7 основных правил бега
    Цель вами уже определена. Вы знаете, зачем бежите. Но перед тем как приступить к тренировкам, необходимо усвоить основные правила. Они помогут вам поддержать желание заниматься этим спортом, а также защититься от перетренированности и травм. Мы подобрали 7 основных правил
    Статьи 20 марта 2017 г. 14:53
  • Как бегать зимой. Советы профессионала
    Зима - не преграда для тренировок, если есть стремление к победе.
    Статьи 20 февраля 2017 г. 13:46