Новости | Russia Running Life - №65

Новости - №65

• Живая вода

  Полезный напиток для бегуна — изотоник.

  Новости 31 марта 2017 г. 15:25
• Бег без препятствий: выбираем место тренировок

  Чтобы занятия бегом доставляли удовольствие, выберите для себя удобное место тренировок. Стадионы, манежи, парки, леса, поля, пляжи, дороги — возможности ограничиваются только вашей фантазией. Но где достигнуть лучшего результата? В этом попробуем разобраться.

  Статьи 31 марта 2017 г. 10:44
• Бег и L-карнитин

  При длительных тренировках, особенно беге на длинные дистанции, организму требуется много энергии. Хорошим помощником в ее выработке может стать левокарнитин (L-carnitine).

  Новости 30 марта 2017 г. 14:24
• Мотивирующие книги о беге

  Бег — это возможность преодолеть себя, средство созидания и целая наука. Для вас мы сделали подборку книг, которые смогут стать еще одним источником вдохновения.

  Статьи 27 марта 2017 г. 13:38
• 7 причин участвовать в марафоне

  Хотите, чтобы ваши тренировки приносили наибольший результат? Поставьте для себя цель пробежать марафон. Хватит считать эту дистанцию непосильным трудом.

  Новости 23 марта 2017 г. 10:43
• Трейлраннинг: плюсы и минусы

  Трейлраннинг — это бег по пересеченной местности, среди лесов, гор и болот. Маршруты всегда разнообразные. Прежде чем попробовать этот вид бега, стоит подробно изучить все плюсы и минусы.

  Статьи 22 марта 2017 г. 09:41
• 7 основных правил бега

  Цель вами уже определена. Вы знаете, зачем бежите. Но перед тем как приступить к тренировкам, необходимо усвоить основные правила. Они помогут вам поддержать желание заниматься этим спортом, а также защититься от перетренированности и травм. Мы подобрали 7 основных правил

  Статьи 20 марта 2017 г. 14:53
• Как бегать зимой. Советы профессионала

  Зима - не преграда для тренировок, если есть стремление к победе.

  Статьи 20 февраля 2017 г. 13:46