Ольга Симакина - №6

Ольга Симакина - №6

• Почему бывает сложно тренироваться, когда сезон забегов закончился

  Статьи 9 ноября 2023 г. 09:31
• Как быстро теряется форма, если перестать бегать?

  Статьи 2 ноября 2023 г. 09:23
• Главные принципы тренировок по бегу от великого Артура Лидьярда

  Статьи 25 октября 2023 г. 13:25
• Как тренируется мировой рекордсмен в марафоне Кельвин Киптум?

  Статьи 11 октября 2023 г. 12:32
• Ухаживаем за экипировкой: как правильно почистить кроссовки

  Статьи 7 октября 2023 г. 10:21
• Как получать больше пользы от бега? Правильно восстанавливаться

  Статьи 28 сентября 2023 г. 09:24
• Как распознать и можно ли вылечить «колено бегуна»

  Статьи 7 сентября 2023 г. 13:36
• Нужно ли бегать каждый день?

  Статьи 30 августа 2023 г. 09:16